Алена Бравцева

Всем привет! Меня зовут Алёна @bravtsevaa и мне 18 лет. Свою ‘карьеру’ в профессиональном спорте я закончила, остановившись на звание КМС по акробатике,  и сейчас тренируюсь в своё удовольствие.
На данный момент я занимаюсь спортивной аэробикой, вхожу в сборную своего университета. Расскажу немного о том, как я адаптировалась в этот спорт. Поступив в университет, я твердо решила, что не буду заниматься в спортивных секциях, а буду уделять больше времени учёбе… Да кого я обманывала?😀 Естественно, я не смогла без спорта😂
Аэробика включает в себя элементы из акробатики и гимнастики, и в отличие от акробатики, эти элементы выполняются индивидуально, требуют одновременно силы, гибкости, ловкости и координации. Тут все элементы разделились на две группы: те, что я выполняю с лёгкостью, и те, что я на данный момент только учусь делать с нуля. Тяжело даются повороты (фуэте), уголки с поворотами, венсон (упор лёжа, но нога на руке). А вот прыжки мне делать нравится (прыжок в группировке с поворотом на 360°, страдл и др).
Также в аэробике при выполнении композиций меня просто удивил темп, но время композиций меньше, чем в акробатике. Темп должен быть быстрый(оооочеень), а все движения чёткими, для групп ещё и синхронными. Да и нужно успеть сделать все элементы. Выполняются композиции как сольно, так и в группах (по двое, трое и пятеро).
Подведя итог, хочу сказать, что на самом деле, мне интересно заняться чем-то новым, но близким по духу.
Желаю всем развития и успехов во всех начинаниях ❤ @bravtsevaa
Специально для @ngteens 💞

Смотреть в Инстаграм ⇒

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Sorry, the comment form is closed at this time.

%d такие блоггеры, как: